domingo, 21 de agosto de 2016

¿Por qué me pican a mí todos los mosquitos?

Hace unos días os hablaba en esta entrada sobre la manera de diferenciar las picaduras más comunes en nuestro medio. Gracias a nuestra querida seguidora Jos, ha surgido esta entrada. Ella nos preguntaba si la sangre era dulce, ya que tenía entendido que los mosquitos picaban a los que tenían la sangre más dulce. 

Pues querida seguidora, vamos a intentar contestar a tu pregunta.

Una fantasiosa leyenda popular atribuye a que algunas personas tienen la sangre dulce, como nos planteaba nuestra amiga, pero esto es totalmente falso: los mosquitos no detectan el contenido de azúcar en sangre ni pican más a los diabéticos.

La mayoría de los mosquitos disponen de dos mecanismos para la detencción de sus presas:

  1. Los mosquitos se sienten atraídos por las emanaciones de CO2 de sus posibles presas, que pueden detectar a una distancia respetable. Hay que destacar que los mosquitos se mueven en un territorio limitado, no recorriendo más de 200m en toda su vida. Un ser humano produce cada día un kilogramo de CO2 y cada vez que exhala emite más de 100 miligramos de este gas. La cantidad de CO2 varía con la dieta y con el ejercicio físico.
  2. El segundo mecanismo por el que se guían los mosquitos para picar a sus presas es por el calor y los efluvios olorosos que desprende la misma. Los mosquitos son muy sensibles a los aromas, y esto es un factor determinante.

En base a estos dos mecanismos, para evitar en lo posible las picaduras de mosquito, deben de evitarse los perfumes, las prendas de cuero y beber cerveza, vino o champán, así como infusiones como el té verde, menta-poleo o las que contengan ginseng, por la eliminación cutánea de ciertos aromas presentes en estas bebidas.

Los mosquitos pueden detectar "su cena" a más de 50 metros de distancia, según asegura el entomólogo John Edman. Las personas mayores tienden a emitir más cantidad de CO2, al igual que ocurre con las mujeres embarazadas.



Por último, apuntar que también se ha demostrado que el calor y el movimiento también atraen a los mosquitos. Por lo tanto, si estás practicando algún deporte a pleno sol, serás un blanco fácil para los mosquitos.

¿Y entonces por qué a mi me pican mientras duermo? Es la combinación perfecta: calor+ poca ropa + ventanas abiertas+ activación de glándulas sudoríparas. 

Así que si eres objetivo fácil de estos bichejos, no estaría de más poner en práctica estas pequeñas tácticas, a ver si conseguimos distraer al chupóptero. ¡SUERTE!




Fuentes y bibliografía:

  1. www.madridcontroldeplagas.es
  2. www.abc.es
  3. www.viviendosanos.com



miércoles, 17 de agosto de 2016

¿Qué me ha picado?

El verano es la época ideal en la que bichos de toda índole se dan un festín con nuestros cuerpos llenándonos de picaduras, de las que nos acordamos el resto del año. Cuando nos encontramos con una picadura en la piel siempre nos preguntamos: ¿y qué me ha picado aquí? Vamos a intentar dar respuesta a esta pregunta.



  • Lo más probable y frecuente en nuestra geografía española es que sea una picadura de mosquito. Es la hembra del mosquito la que nos produce la lesión, al necesitar alimentarse de sangre para que sus huevos resulten fértiles. La lesión que producen estos bichitos en la piel es parecido a un granito, que en el argot médico lo llamamos pápula o en algunos casos una roncha o ambas cosas. Pica, pica mucho pero no produce dolor. No es raro encontrar varias picaduras en la misma persona. Aparecen en zonas de piel que han estado descubiertas. Suelen encontrarse en zonas calurosas y húmedas, en lugares próximos a lagunas, agua estancada...Algunos mosquitos son vectores de diferentes enfermedades infecciosas como el paludismo, el Zika, la fiebre amarilla ( en países endémicos).
                                            

En España se han notificado picaduras por mosquito tigre desde hace unos 10 años a esta parte.  Si no tienes la piel atópica o alergia a la picadura del mosquito "común" no hay de que preocuparse. 
  • Las pulgas, esas picaduras que aparecen de tres en tres. La picadura de la pulga es un reto para el médico. Es difícil diagnosticarla por varios motivos: La reacción cutánea es más retardada y en muchas ocasiones no se relacionan las lesiones con picaduras. Estos "animalitos" se alimentan de sangre, son hematófagos, y su capacidad de salto es capaz de batir cualquier récord olímpico. Las lesiones, como os decía al inicio, aparecen en número de 3 o 4, con un característico punto central, alineadas. Suele aparecer la picadura en brazos o piernas. Pican muchiiiisimo. ¿El origen? Algún animal doméstico.
  • Los chinches: su picadura se parece mucho a la de la pulga. Suelen estar en la cama, en el colchón y pican por la noche. Su zona preferida, piernas, glúteos... La lesión aparece en forma de zig-zag o agrupada con más picaduras. Suelen doler al principio y posteriormente pican. 
  • Avispas y abejas: Es una lesión que no pasa inadvertida desde el momento que pican, ya que van a doler desde el minuto cero. Si se visualiza el agijón hay que quitarlo.
    La inflamación viene después, pudiendo llegar a una intensidad importante. Ojo, las personas alérgicas ya que pueden desarrollar una reacción anafiláctica muy grave.
  • Garrapatas: Las garrapatas son ácaros "gigantes". La garrapata se puede quedar adherida a la piel, viendose en ese caso como una mancha negra. ( Anecdota médica: No sería la primera vez que vendría una agradable señora a la consulta con "una mancha negra" que crece...ohhh sorpresa, la mancha tiene vida propia....) Importante: transmiten enfermedades infeciosas como la enfermedad de Lyme.
  • Arañas:La picadura se manifiesta como una mancha o varias manchitas agrupadas con un par de puntos centrales. Producen picor y en pocas ocasiones dolor. Las picaduras de araña de otros lugares más exóticos, pueden resultar extremadamente dolorosas y graves.

Con estas imágenes va a quedar más claro la diferencia entre unas y otras:

http://metgedefamilia.blogspot.com.es




www..aveita.es




¿Cual es el mejor tratamiento de las picaduras de insectos? La prevención. Algunos consejos que pueden ayudar a prevenir estas picaduras:
  • Cerrar ventanas durante la noche y utilizar mosquiteras.
  • Utilizar repelentes de insectos.
  • Evitar lugares donde haya agua estancada.
  • Evitar colonias, jabones o cremas con perfume.
  • Usar ropa que cubra la piel como manga larga, pantalones largos, calcetines...etc.
  • Si convivimos con animales hemos de asegurarnos de que se encuentren desparasitados y libres de pulgas y garrapatas. Si no es así, se recomienda tratarlos.
Estareís pensando que todo esto que os he contado está muy bien, pero si me pica algún bichito de estos ¿¿¿que hago????
  • Aplicar frío para disminuir la inflamación. Si os acordaís cuando hablamos de la picadura del pez araña había que aplicar calor, aquí os recuerdo el post.
  • Se puede aplicar algún compuesto a base de amoniaco, aliviará las molestias.
  • Si hay una reacción local muy intensa, acudir al médico que os recetará si lo considera oportuno una crema con corticoides en la zona de la picadura y antihistamínicos para aliviar el picor.
Siempre, siempre ante la duda de que hacer acudir a vuestro médico.

Nota: Como será de popular las picaduras de mosquito en nuestro medio, que hasta al Nenuco le han picado los mosquitos, mirar lo que he encontrado preparando esta entrada....ja,ja,ja


domingo, 14 de agosto de 2016

Peticiones y consultas

Si queréis sugerirme algún tema, aclarar alguna duda o simplemente poneos en contacto conmigo, lo podéis hacer vía email: unaspirinaenlalacena@gmail.com y estaré encantada de leeros y contestaros.

También podéis seguir a Una Aspirina en la Alacena  a través de Facebook, Instagram, Twitter y Google+, pinchando en los enlaces que encontraréis en la barra lateral.

No olvidéis que siempre que queráis, podéis dejar vuestros comentarios en cualquiera de las entradas. Será un placer saber que estáis ahí.


miércoles, 10 de agosto de 2016

Reflexiones de una tarde de verano: La maternidad, un reto para la sociedad.

" Dádme otras madres y os daré otro mundo " así decía San Agustín poniendo en negrita y subrayado la función social de la maternidad como base para una sociedad futura.

La entrada de hoy, se sale fuera de la línea de los temas habituales. Hoy me pregunto y os pregunto: 
¿nuestra sociedad tan moderna, tan condicionada por la tecnología y el consumo está preparada para fomentar, facilitar y proteger una maternidad en todo el amplío sentido de la palabra?

Existen numerosos estudios e investigaciones que han puesto de manifiesto la relación directa entre las características de una sociedad y el modo en que se pare, se cría y se educa a los niños.

Siempre que hablamos de salud en las mujeres, terminamos hablando de maternidad, es un hecho intrínseco a las mujeres. Como profesional de la salud he de decir que acompañamos, escuchamos, aconsejamos e incluso medicalizamos a las mujeres en esta etapa. 

La maternidad ocupa un lugar central en la vida de las mujeres, determinando sus pautas de socialización tanto personal como laboral. La maternidad ha cambiado a lo largo de la historia. Se ha utilizado el rol maternal de las mujeres como algo natural para mantener el orden dentro de una sociedad, enalteciendo la figura de la misma que cuidaba y se ocupaba de su familia elevando el propio valor de la maternidad. Así mismo han existido movimientos de distinta índole que han querido convertir a la maternidad en un debate político, en una oposición radical a la maternidad por una pérdida de autonomía. 



Como consecuencia de la propia evolución de la especie, la posición erguida, se ha estrechado nuestra pelvis. Nuestros hijos nacen sin haber completado su maduración, de modo que necesitan continuar con un contacto estrecho con la madre para asegurarse un desarrollo adecuado y saludable. Este hecho es indiscutible y demostrado en multitud de ocasiones. En algunos estudios sobre maternidad se ha comparado la leche materna y el contacto piel con piel como la vía de conexión madre-bebé en sustitución del cordón umbilical y la placenta. Esta simbiosis, madre e hijo, hay que respetarla. 

Pero entonces, yo me pregunto, y os vuelvo a preguntar, si el apego y la lactancia materna aseguran un desarrollo armonioso, ¿ habría que obligar a la sociedad a replantearse los roles de las mujeres/madres/trabajadoras?

A pesar de los estudios científicos, de las declaraciones internacionales "siempre bien intencionadas" y de los acuerdos que siempre firman muchos gobiernos ( aquellos países que tienen gobierno, porque el nuestro seguimos " en funciones") se han acabado supeditando a las necesidades laborales y los intereses económicos. 

La maternidad es un reto, para todos:  madres, padres, hijos y sociedad. ¡Ojo! Debemos de ser conscientes que defender la función de las madres no es una idea retrógrada o machista. 

La sociedad debe de tomar una aptitud seria, respetuosa y consecuente de la importancia crucial de la maternidad.



martes, 2 de agosto de 2016

¡Felicidades Corazón de Canción!

La música, es sin duda, el mejor instrumento para expresarse, desahogarse, sentirnos mejor, entretener, divertir, relajar... Podemos decir que es una medicina muy completa. Presenta pocos efectos secundarios negativos, casi todos son positivos. 

A través de la música se puede expresar todo lo que conlleva enfrentar y combatir una enfermedad. No podemos olvidar que hay pruebas científicas que demostraron los efectos positivos de la música, musicoterapia.

Hace unos días, nuestro blog amigo Corazón de Canción estuvo de celebración, ya que publicó su entrada 1000. 
¡1000 entradas, ahí queda eso! 

Desde Una Aspirina en la Alacena queremos felicitar al Capitán del barco. Don Guille, hermano del alma que no de sangre,  con su constancia y esfuerzo nos regala todos los días una inyección de energía para comenzar con las pilas cargadas. Con la entrada de hoy, queremos hacer un pequeño homenaje a Corazón de Canción haciendo una recopilación de 10 canciones que hablan de medicina, de médicos, de este gremio en el que nos movemos. Algunas de ellas estarán recogidas en el blog de Guille, con una explicación que encandila al más abstracto en estos lares, distando mucho de la que una servidora os pueda dar. Vamos al lío.


  • Mi enfermedad de Los Rodriguez. Me encanta el pop español, no podía empezar de otra manera. En esta canción se propone una curiosa cura para acabar con la enfermedad. Os invito a escucharla para descubrirla. 



  • La bilirrubina de Juan Luis Guerra. Este pigmento amarillo que se encuentra en las bilis, sirvió para crear esta consu bidónanción. ¿Quién no la ha cantado?

  •  Dr. Fellgood, Aretha Frankling. Un temazo, buen rollo, optimismo...que más se puede pedir.

  • Bad Medicine, Bon Jovi. Rock, rock y más rock. Número uno en Ámerica, subidoooooon!



  • Estoy enfermo de Pignoise. Enfermedad de amores, muy comunes. 

  • Peces voladores, El pescao, habla de nuestra querida Aspirina, no podía faltar.


  • Dr. Robers, The Beatles


  • Save you, de Simple Plan. En este recopilatorio, no podíamos olvidar la batalla contra el cáncer. Esta banda canadiense, dedicò esta canción al hermano del vocalista del grupo, enfermo de cáncer.


  • How Does it Fell de Avril Lavigne. Esta canción habla de la percepción de una persona después de haber sufrido una enfermedad. Fue utilizada durante una época en una campaña de prevención del VIH

  • El parto de Melendi. Curioso parto de Melendi, no un parto al uso, interpretaciones tiene unas cuantas, pero hay que reconocer que la letra de la canción es...original.


Querido Corazón de Canción, esto es un pequeño regalo bloguero para que nos sigas regalando cada mañana esas píldoras en forma de notas musicales que nos hacen feliz.

Guille, esperamos otras 1000 entradas, por lo menos, ENHORABUENA!

viernes, 29 de julio de 2016

¡ScoopThat!

¡Un verano sin helados no es verano! 



¿Cuántas veces os habéis encontrado intentando coger con una cuchara una bola de helado, de una tarrina, y se nos empieza a desparramar, hacemos una fuerza tipo Hulk y al final pringamos todo, se queda pegada y no hay forma de que salga  la "bolita" de helado?. 


Pues el problema se ha terminado. La ScoopThat, es una cuchara que ha ganado el premio al mejor producto de diseño en IHA Global Innovation Awards. Esta cuchara está fabricada en aluminio anodizado y polipropileno. Esté es el descubrimiento del verano.



Es una idea muy buena, ya que para que funcione no hacen falta pilas ni electricidad. Solo es necesario la temperatura de la mano. Con ella se consigue calentar y así desprender el helado de la cuchara. Esto se consigue gracias a que esta cuchara tiene en su mango un líquido térmico que se desplaza hacia la cabeza cuando se sostiene con la mano, la bola de helado que se ha preparado con ella saldrá bien formada y cremosa.


Hay que decir que el diseño de la cabeza de la cuchara, con el borde biselado también está pensado para que salgan bolas casi perfectas.

Si queréis conocer más detalles de esta cuchara térmica aquí os dejo un vídeo de como funciona. 


Hay que decir que no es fácil encontrar en el mercado este accesorio, pero se puede encontrar en Amazon por un "módico" precio de 25 euritos, sin incluir los portes. 


¡A disfrutar de los helados!


martes, 26 de julio de 2016

Los 4 jinetes del dolor: paracetamol, ibuprofeno, aspirina y metamizol. ¿Qué me tomo?


Y la respuesta sería: ¿y qué te pasa? . ¿A que la pregunta que da título a la entrada de hoy os resulta familiar?
 
¿Qué me tomo?

Estos cuatro jinetes de la Apocalipsis del dolor  los utilizamos de una manera frecuente en nuestro vida, les tenemos en casa, probablemente en algún bolsillo de alguna chaqueta o pantalón y en el bolso de alguna de nosotras. ¡Estoy segura que no falta!. Aunque comparten la cualidad de quitarnos el dolor, no son lo mismo, ni sus propiedades y efectos secundarios son iguales. Por ello, vamos a intentar desgranar las virtudes y efectos secundarios de estos guerreros del dolor.

Aspirina, paracetamol, ibuprofeno y Nolotil.



El primer jinete, el paracetamol, conocido como Gelocatil, Termalgin, Efferalgan y por supuesto nuestro querido y "salvador" Apiretal, posee dos cualidades que le hacen ser maravilloso:

·        Analgésico: Quita el dolor, inhibiendo la síntesis de prostaglandinas a nivel cerebral.
·        Antipirético: Baja la fiebre.


Hay múltiples opciones de dosis (500mg, 650mg, 1g)  y presentación (comprimidos, supositorios, sobres...etc).


El paracetamol se debe utilizar para dolores de cabeza, bajar la fiebre, el dolor de muelas, la gripe, el malestar general o la gota. No funciona con dolores musculares, ni artritis, ya que no reduce la inflamación. Sin embargo, no debemos abusar de él, porque su uso prolongado puede dañar el hígado y los riñones. Por ello, tampoco se usará si padecemos patologías relacionadas con esos dos órganos.

El ibuprofeno, también llamado Neobrufen, Espidifen, Dalsy (en niños) y otros muchos nombres comerciales más, es el jinete del dolor de la triple A:

·        Analgésico
·        Antipirético
·        Antiinflamatorio

Suena maravilloso, ¿verdad?. Pero tiene un inconveniente, daña el estómago. Conviene tomarlo con la comida y si su uso es prolongado es recomendable utilizar un protector gástrico. 

Está contraindicado en personas que sufren de úlcera gástrica y alteraciones renales. Al igual que el paracetamol su forma de presentación es muy variada desde comprimidos a efervescentes, pasando por un múltiple abanico de opciones. 

Las dosis habituales suelen ser 400mg y 600mg.  Cabe destacar la combinación del ibuprofeno con la Arginina. La Arginina actúa como un vehículo (entiéndase como un Ferrari) para el ibuprofeno, haciendo que su acción sea mucho más rápida. 
El ibuprofeno se recomienda utilizar en dolores moderados de cabeza (no migrañosos), dolores menstruales, dolores articulares y musculares, dolores dentales, esguinces, fiebre…etc.


La aspirina, de la cual ya hablamos en este post, es el jinete más avispado, posee 4 cualidades:

·        Analgésico
·        Antiinflamatorio
·        Antipirético
·        Anti-agregante plaquetario.

Cuando tenemos un daño en alguna parte del cuerpo, las células encargadas de responder a ese dolor fabrican la enzima ciclooxigenasa-2, que a su vez produce la prostaglandina. La aspirina lo que hace es evitar que la ciclooxigenasa-2 fabrique tal sustancia en la zona de donde proviene el dolor. Esta sustancia también provoca que la zona dañada se inflame, por lo que, el ácido acetilsalicílico actúa a la vez, disminuyendo el dolor y la inflamación.

El efecto antiagregante plaquetario de la aspirina hace, como decíamos antes, que no se acumulen las plaquetas en los vasos sanguíneos. Por ello, reduce el riesgo de que se produzcan coágulos que impidan el paso de la sangre y deriven en ataques cardíacos o cerebrovasculares. Sin embargo, hay estudios que han encontrado que este riesgo se reduce en personas que ya hayan tenido un episodio de ese tipo, y no previene patologías en personas sin afecciones cardíacas.

La aspirina está indicada para dolores de cabeza, musculares, aquellos producidos por la artritis reumatoide y otras enfermedades autoinmunes, y para bajar la fiebre y la inflamación. 

No está indicada para personas con problemas de estómago, enfermedades que causen sangrado excesivo, como la hemofilia, o las personas con gota o asma. No debe administrarse tampoco a niños menores de 14 años. También existen personas alérgicas al ácido acetilsalicílico, que deben sustituir ese medicamento por paracetamol o ibuprofeno.

El metamizol, conocido por todos como Nolotil, posee tres cualidades:

  • Analgésico.
  • Antipirético
  • Espasmolítico: Quiere decir que calma el dolor visceral (cólicos nefríticos, cólicos biliares...) y el dolor por espasmos musculares. 

Es un error pensar que el Nolotil es "más fuerte" que el ibuprofeno. El Nolotil no tiene propiedades antiinflamatorias, por lo que no va a producir daño gástrico. Su efecto secundario más frecuente es la Agranulocitosis. Vaya palabreja, ¿eh? Simplemente quiere decir, que tomado de una forma continua durante un periodo largo de tiempo puede producir una disminución de la producción de glóbulos blancos. En cristiano: baja las defensas. Otro efecto secundario del Nolotil, y más inmediato que la agranulocitosis es la hipotensión (baja de tensión), sobre todo cuando se administra por vía parenteral.


Salvo las contraindicaciones de las que hemos hablado son 4 medicamentos que se pueden usar con seguridad. Se debe utilizar siempre la dosis menor  con la que consigamos el efecto deseado. Por ejemplo, la dosis habitual en España de Ibuprofeno en un adulto es de 600mg, pero en muchos países de Europa, se utiliza la dosis de 400mg, con buenos resultados.

Hay estudios actuales que han demostrado que pacientes a los que se les administra la dosis de 400mg de Ibuprofeno responden satisfactoriamente al dolor. Es decir, si conseguimos la misma eficacia con menos dosis, produciremos un menor daño en el estómago.


Debemos saber que la mezcla de estos medicamentos no suma el efecto analgésico de los mismos. Además, mientras los estemos tomando debemos estar alerta y no consumir alcohol, pues aumenta el riesgo de sufrir hemorragias digestivas, y aumenta el efecto dañino de las mismas sobre el hígado. Espero haber aclarado las diferencias de estos 4 guerreros del dolor.



Cuando tengas un dolor persistente SIEMPRE consulta con tu médico, y es recomendable, si no te lo ha recetado ya, preguntar por un fármaco de rescate, en el caso de que el dolor te resulte incontrolable a pesar de la medicación pautada.




Fuentes y bibliografía:

  1. www.elsevier.es
  2. www.kernpharma.es
  3. www.portalesmedicos.com
  4. www.sietediasmedicos.com
  5. www.medicalpress.es
  6. www.doctoralia.es